OTTOBRE 2026 CONSAPEVOLEZZA & AUTONOMIA IL TUO CORPO MANDA SEGNALI. IMPARARE AD ASCOLTARLI E INTERPRETARLI TI DÀ UNA MARCIA IN PIÙ. Come riconosci quando il tuo corpo ha bisogno di recuperare? Quali abitudini ti aiutano a ritrovare energia e a mantenere il tuo equilibrio? Il benessere parte proprio da qui: imparare a conoscere il proprio corpo, interpretarne i segnali e sviluppare consapevolezza, strumenti pratici e abitudini concrete per gestire meglio la propria energia