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Ascoltare il corpo per ritrovare salute, benessere e felicità

Il nostro corpo è una macchina perfetta, ci dice tutto. Un dolore, lo stress, la fatica, sono segnali che ci sta lanciando e vanno ascoltati. Molto spesso non lo facciamo perché siamo presi da altre cose che in quel momento riteniamo prioritarie. Ma soprattutto non riusciamo a interpretarli nella maniera corretta. Un dolore alla schiena, a volte, non significa avere un problema in quel punto, ma che abbiamo accumulato una certa tensione. Ogni condizione che genera tensione a livello corporeo, se non è abbinato a un momento di rilassamento, continua ad accumularsi. Fino ad arrivare a un punto dove il corpo non riesce più a recuperare e questo te lo comunica attraverso lo stress e il dolore. B

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