L’energia e la crescita delle persone: sono queste le vere leve competitive

Nel mondo del lavoro contemporaneo, l’energia personale è diventata ancora più del passato un fattore tanto invisibile quanto decisivo. Le aziende lungimiranti che aspirano a rafforzarsi e prosperare non possono più limitarsi a gestire competenze, ruoli e performance: devono imparare a riconoscere, misurare e nutrire l'energia delle proprie persone.

Eppure, troppo spesso, nonostante gli sforzi – compresi quelli del welfare tradizionale – il potenziale umano rimane inespresso. Le persone perdono gli stimoli salutari e si ritrovano sempre più stanche, intolleranti e stressate.

I numeri parlano chiaro:

• Nel 2023, il tasso di turnover in Italia ha superato il 34%, e oltre il 65% delle uscite sono legate a dimissioni volontarie.

• Il tasso medio di assenteismo ha raggiunto il 6,6%, con punte oltre il 7% nelle grandi imprese e nel settore dei servizi.

• Solo il 4% dei lavoratori italiani si dichiara attivamente coinvolto nel proprio lavoro, uno dei livelli più bassi al mondo.

• Il 46% si sente stressato, e 1 su 4 prova tristezza quotidiana, secondo il report Gallup 2023.

• In parallelo, la produttività del lavoro è calata del 2,5%, segnalando un sistema in affanno.

  
  

Sono segnali evidenti di un malessere profondo e di un’energia che si sta esaurendo.

Perché?

Sono tanti i motivi che influenzano questa situazione ma di certo quando mancano dei punti di riferimento semplici e chiari, le persone finiscono per perdersi, ritrovandosi disorientate, svuotate e incapaci di dare un senso pieno al proprio contributo quotidiano. Spesso la persona è così presa da impegni, scadenze e aspettative che dimentica di ascoltare la voce più discreta ma più sincera: quella del corpo. Riscoprire i suoi bisogni è il primo passo per tornare a sentirci davvero bene, in equilibrio tra mente e cuore. È proprio l’equilibrio tra corpo e mente a costituire la base concreta su cui si fondano lucidità, resilienza e performance sostenibile.

È importante ricordare che le difficoltà emotive non sono un errore, ma la conseguenza naturale di stimoli mentali e fisici eccessivi, che sovraccaricano il sistema corpo-mente senza offrire occasioni adeguate di recupero e riequilibrio.

Oggi, la vera sfida per gli HR e per i leader d’impresa è guidare le persone nel recupero del proprio livello di energia, offrendo strumenti di consapevolezza, di autovalutazione e percorsi di sviluppo personale.

Energia personale: il vero driver strategico

Quando parliamo di engagement, produttività e innovazione, in realtà stiamo parlando di manifestazioni visibili di una condizione molto più profonda: il livello di energia personale che ogni individuo può portare nel proprio ruolo.

Numerosi studi confermano questa visione: il benessere psicofisico e la qualità della vita lavorativa sono fortemente correlati alla performance individuale e collettiva. Un'analisi multidimensionale condotta in 21 Paesi (Ruggeri et al., 2020) dimostra che il benessere va ben oltre la semplice soddisfazione lavorativa, impattando direttamente sulle capacità decisionali, relazionali e produttive delle persone. Allo stesso modo, studi recenti (Kosec et al., 2022; De Oliveira et al., 2023) mostrano come l’energia e la salute mentale influenzino in modo critico le performance sul lavoro, anche nei ruoli più sedentari.

Questa non è solo una visione ispirazionale: i dati internazionali confermano che il benessere e l’energia dei dipendenti sono determinanti per la salute delle organizzazioni. Secondo il report Gallup State of the Global Workplace 2023, i dipendenti non coinvolti o emotivamente disconnessi costano all’economia globale 8,8 trilioni di dollari all’anno in produttività persa, pari al 9% del PIL mondiale. Allo stesso modo, McKinsey ha evidenziato che chi sperimenta un ambiente di lavoro positivo – quindi più energetico e umano – ha un livello di coinvolgimento 16 volte superiore e una probabilità 8 volte maggiore di restare in azienda.

Questi numeri non lasciano spazio a dubbi: mettere al centro l’energia delle persone non è solo una scelta etica, ma un cambio di rotta strategico. Un nuovo paradigma per costruire imprese sane, sostenibili e capaci di affrontare il futuro con slancio.

Un'energia che non può essere data per scontata né imposta, ma solo coltivata con cura e metodo. È fondamentale riconoscere che l'energia delle persone non è inesauribile. Senza strumenti adeguati di ascolto e gestione, è facile che le persone superino, inconsapevolmente, delle soglie critiche, avvicinandosi a veri e propri punti di rottura: momenti in cui stress, fatica o disconnessione emotiva possono compromettere gravemente benessere, relazioni e performance.

E sia chiaro: il problema non è di natura psicologica. Sempre più spesso deriva dalla mancanza di punti di riferimento chiari e di feedback concreti che sostengano un percorso di crescita personale e professionale. Lo stesso stress, tanto demonizzato, può essere ripensato come un’energia trasformabile: se ben canalizzato, diventa spinta, motivazione e capacità di concentrazione. Con piccoli gesti quotidiani puoi usarlo a tuo favore.

Questa è la chiave: non servono rivoluzioni, ma istruzione e strumenti ad hoc, apertura mentale e costanza.

“Un respiro profondo, una camminata, uno sguardo gentile verso sé stessi. Consapevolezza, mente lucida, corpo in salute = vita ricca e gratificante”.

Quando sei presente e sai prenderti cura di te, la qualità della tua vita cambia.

Il più grande regalo che un HR può fare alla propria organizzazione è insegnare ai collaboratori i principi fondamentali del benessere. Solo attraverso la conoscenza e la consapevolezza ogni persona potrà imparare a monitorare e rigenerare la propria energia in autonomia, 24 ore su 24, compiendo le scelte giuste al momento giusto – per sé stessa e i propri cari, per il proprio team e per il successo sostenibile dell’intera organizzazione.

Come afferma Chang et al. (2024), lo stato di salute e benessere dei collaboratori è un fattore predittivo delle loro prestazioni lavorative e del grado di resilienza organizzativa, soprattutto in contesti ad alta pressione.

Inoltre, in un contesto in cui l'età media della forza lavoro si sta progressivamente alzando, saper gestire consapevolmente le proprie energie diventa una competenza strategica per la sostenibilità del progetto d’impresa. Non si tratta solo di rimanere "in attività", ma di mantenere vitalità, lucidità e competitività a ogni età. Attraverso l'autogestione dell'energia personale, anche i collaboratori più maturi possono continuare a esprimere il massimo del loro potenziale, contribuendo in modo determinante alla resilienza e alla continuità dell'organizzazione.

RS Ricarica: lo spazio digitale per coltivare energia e benessere

Proprio per rispondere a questa esigenza abbiamo creato RS Ricarica: una Web App strategica, frutto di oltre 15 anni di ricerca nel campo del benessere personale e organizzativo. Un percorso innovativo pensato per misurare, rafforzare e sviluppare l'energia delle persone all'interno delle organizzazioni.

Attraverso aree riservate, un diario di bordo personale e principi guida pratici, RS Ricarica (ci arrivi da questo link https://rieducatoresportivo.com/RS/RS_2/index.html ) aiuta ogni individuo a riconoscere i punti di riferimento più importanti, a riconnettersi alle proprie risorse vitali e a costruire giorno dopo giorno un benessere autentico, misurabile e sostenibile. Alla base di RS Ricarica c'è l’esperienza consolidata di RS Wellbeing (RS – Rieducatore Sportivo Italia), impresa innovativa che dal 2009 opera su tutto il territorio italiano per potenziare l’energia di persone, organizzazioni e comunità.

RS Ricarica: tecnologia al servizio del benessere diffuso

A supporto del percorso personale su RS Ricarica, abbiamo integrato figure professionali e strumenti digitali innovativi:

• Wellbeing Coach: aiuta ogni persona a leggere, comprendere e valorizzare la propria energia quotidiana.

• Wellbeing Corporate Specialist: accompagna le aziende nella costruzione di una cultura del benessere radicata nell'energia delle persone.

• Tutor del Benessere: una figura specializzata nel supporto individuale e continuativo che, grazie a competenze trasversali in ambito corpo-mente, aiuta le persone a integrare piccoli gesti quotidiani di benessere nella loro vita personale e lavorativa.

• Assistente Virtuale IA: un'intelligenza artificiale conversazionale adeguatamente istruita, che fornisce supporto digitale continuo, suggerimenti personalizzati, per aiutare ogni individuo a rimanere connesso al proprio benessere in ogni momento della giornata.

Un punto di svolta per il benessere organizzativo

Non si può costruire benessere senza consapevolezza. Non si può trasformare un'organizzazione senza prima proteggere la sua risorsa più preziosa: l’energia delle persone.

Investire sulla capacità delle persone di conoscersi a fondo, monitorare e rigenerare la propria energia significa:

• Ridurre il rischio di burnout,

• Aumentare la resilienza individuale e di team,

• Favorire un clima positivo e collaborativo,

• Rendere l’intera organizzazione più agile, adattiva e innovativa.

Il futuro delle organizzazioni non sarà di chi avrà semplicemente più risorse, ma di chi saprà attivare pienamente il potenziale invisibile delle proprie persone.

Se sei un HR Manager, un leader di team o credi che il benessere sia il vero vantaggio competitivo del futuro, il momento di agire è adesso. Non si tratta di "dare tanto", ma di fare chiarezza e offrire ciò che serve per trovare autonomia e indipendenza. Per fare in modo che le persone sappiano autogestire il proprio tempo e le proprie energie, anche di fronte a imprevisti e ostacoli inevitabili.

Perché ogni grande cambiamento parte da un fattore semplice ma potente: l'autonomia e l'energia personale.

Chi è RS Wellbeing

RS Wellbeing (RS – Rieducatore Sportivo Italia) è un’impresa innovativa con sede a Castenaso (BO), attiva su tutto il territorio nazionale, specializzata nello sviluppo del benessere personale e nella promozione del Wellbeing aziendale.

Un know-how unico, frutto di 16 anni di studio, ricerca e sperimentazione sul campo.

Conoscenze reali, testate, costruite insieme a persone, team e organizzazioni.

La nostra missione "Più Energia alla Persona per una migliore Prospettiva di Benessere nel Mondo."

I nostri ambiti di intervento

• Nutrizione, postura, respirazione, esercizio fisico e stile di vita per il benessere personale.

• Piani su misura, eventi e formazione per il Wellbeing aziendale.

I nostri progetti principali

• RS Planet One per le aziende – Benessere Consapevole.

• RS Wellbeing Center – Luogo dove il benessere si considera la priorità e si vive in tutte le sue forme.

• RS Soluzione Immediata – Un Tutor per la vita. Ti accompagna nelle diverse fasi della crescita.

• Master Wellbeing Specialist – Formazione per professionisti del people care.

• Community del Wellbeing Specialist – Network di professionisti specializzati.

• Italia Planet One – Progetto ambizioso: nei prossimi 3 anni aumenterà l’energia degli italiani.

• Eventi e iniziative: RS Dragonfly, Challenge Planet One, Olimpiadi Interaziendali, Festival delle Sane Abitudini, Ambiente Lavoro.

Con un team multidisciplinare di ricercatori e professionisti, un approccio integrato corpo-mente e un metodo scientifico flessibile, RS Wellbeing accompagna individui, aziende e territori nel raggiungimento del massimo potenziale di energia e benessere.

RS Wellbeing, con oltre 15 anni di esperienza e test sul campo, è tra i leader nel misurare e migliorare l’energia personale grazie a un approccio unico e innovativo.

Scopri di più

• www.rieducatoresportivo.it – Sito istituzionale

• www.rsdragonfly.net – Benessere personale

• www.soluzioneplanetone.com – Wellbeing Corporate

• www.masterwellbeingspecialist.it – Formazione professionale

Contatti: Numero Verde: 800 864 879WhatsApp: 345 171 5652Email: info@rieducatoresportivo.it

Referenze bibliografiche

• Ruggeri K. et al. Well-being is more than happiness and life satisfaction: a multidimensional analysis of 21 countries. Health and Quality of Life Outcomes (2020) 18:192. https://doi.org/10.1186/s12955-020-01423-y

• Kosec Z. et al. Correlation between Employee Performance, Well-Being, Job Satisfaction, and Life Satisfaction in Sedentary Jobs in Slovenian Enterprises. Int. J. Environ. Res. Public Health 2022, 19, 10427. https://doi.org/10.3390/ijerph191610427

• Chang R. et al. The Impact of Employees’ Health and Well-being on Job Performance. Journal of Education, Humanities and Social Sciences, Volume 29 (2024)

• De Oliveira C. et al. The Role of Mental Health on Workplace Productivity: A Critical Review of the Literature. Applied Health Economics and Health Policy (2023) 21:167–193. https://doi.org/10.1007/s40258-022-00761-w

• Centro Servizi Rieducatore Sportivo srl: RS App e Test dell’energia registrato all’ufficio SIAE di Roma in data 07-08-2015 con il n°009777.

Articolo blog a cura di Nicola D’Adamo, CEO di RS Wellbeing, Posturologo e Referente per la salute e il benessere nella Regione Emilia Romagna e del Team RS.