Nicola D'Adamo

Se ne vale la pena... non ti pesa Perché spesso la fatica nasce prima nella testa — e poi nel corpo Ti è mai capitato di pensare “Uff… già solo l’idea di farlo mi stanca” ? Magari è qualcosa di semplice, non un’impresa titanica, eppure già mentre ci pensi, ti senti svuotato. E poi, quando lo fai davvero, scopri che non era così dura come l’anticipavi. Quella sensazione di “peso” prima di iniziare non è solo psicologica. È una risposta fisiologica reale , radicata nel modo in cui il tuo...

1. Che cos’è davvero la “salute”? L’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplice assenza di malattia” (fonte) . Questa definizione sposta il focus: dalla malattia al benessere globale della persona dal semplice “non stare male” alla possibilità concreta di “stare bene” da una concezione di salute come condizione passiva a quella di salute come risorsa dinamica, da coltivare ogni giorno dall’attenzione...

Viviamo in un tempo in cui il “bello” sembra essere diventato la misura di ogni cosa. L’estetica domina linguaggi, abitudini e scelte: dal modo in cui comunichiamo al modo in cui lavoriamo, mangiamo o ci muoviamo. L’apparenza, alimentata da un flusso continuo di immagini e modelli, è diventata la bussola della nostra società. Ma il bello, da solo, non basta. Perché ciò che appare bene  non sempre fa bene . Il primato del bello e i suoi limiti Nell’era della performance e della visibilità, il...